.png)
Groepslessen
Wat kun je verwachten in een groepsles?
​
Bootcamp
Binnen de training is er aandacht voor bootcamp: je traint samen in de buitenlucht met afwisselende spierversterkende oefeningen en circuitvormen. Dit onderdeel richt zich op het vergroten van kracht, uithoudingsvermogen en conditie, afgestemd op het niveau van de groep.
HardloPEN
Als onderdeel van de groepsles besteden we aandacht aan hardlopen. Je werkt aan je looptechniek, conditie en het opbouwen van je hardloopprestaties. Of je nu beginner bent of traint voor een wedstrijd, dit onderdeel wordt afgestemd op het niveau en de doelen van de groep.
Boksen
​Ook boksen komt als onderdeel terug in de groepsles. Je leert bokstechnieken op een veilige en speelse manier, waarbij je werkt aan kracht, coördinatie en weerbaarheid. Boksen zorgt voor een extra uitdagend en energiek element in de training, afgestemd op het niveau van de groep.
De trainingen vinden plaats op verschillende locaties
Muur van emmen
Kibbekoele
Noord- Sleen
Trainingstijden
Dinsdag
19.00 uur - 20.00 uur
Donderdag
19.00 uur - 20.00 uur
"alleen ga je sneller, samen kom je verder"
Small group training
Vind je een grote groep wat te massaal, maar wil je wel samen trainen? Kies dan voor Small Group Training! Je sport in een klein, gezellig groepje met veel persoonlijke aandacht, maar voor een voordeligere prijs dan personal training. Meer weten of een proefles doen?
Neem gerust contact op!
.jpeg)
tarieven
€
Personal Training
47,50
Per uur (training)
€
Strippenkaart
65,00
Voor 10 lessen
€
Maandabonnement
27,50
2 trainingen per week