Move & Fit

Wat is nou mooier dan samen een passie delen voor sport. Mensen enthousiasmeren, motiveren en inspireren. Kinderen blij maken en ze op hun eigen niveau te laten ontwikkelen.

Alet Lingenaar, ook een gedreven docent LO en buurtsportcoach en net als ik een eigen onderneming namelijk A Lets move.

Al geruime tijd delen wij veel ervaringen en sparren we veel. We hebben veel nieuwe ideeën en plannen.

Daarom hebben we de handen ineengesloten, A let`s move en CaroFit. We zijn 2 bedrijven in training, coaching en begeleiding van en voor sporters- mensen die willen bewegen of hier meer begeleiding bij nodig zijn. Dit kan begeleiding zijn op sportief vlak, op sociaal-emotionele vlak of in de leefstijl coaching. Wij hebben divers innovatieve initiatieven voor alle doelgroepen.

Wij zijn twee bevlogen sportdocenten die in hun 'vrije' tijd zeer ondernemend zijn om anderen in beweging te krijgen. Samen hebben we veel ervaring, zijn we divers en bieden we kwaliteit aan unieke activiteiten.

We hebben ervaring als sportdocent in het primair onderwijs, voortgezet onderwijs, middelbaar beroepsonderwijs, speciaal basisonderwijs en voortgezet speciaal onderwijs waar specifieke behoefte is voor leren en gedrag.

Daarnaast beschikken we over de expertise als Rots & Water trainer, motorisch remedial teaching expertise, leefstijlcoaching, looptrainer, outdoor instructeur en het personal trainerschap. Genoeg expertise om te bundelen voor leuke ideeën. Samen hebben we besloten om Move & Fit op te zetten! Onze eerste uitdaging zal zijn Fitkids.

FIT KIDS

Trainingen voor kids

Fitkids is een structureel sportmoment voor kinderen van 6 t/m 16 jaar wat we aanbieden vanuit Move & Fit.

Conditie krijgen, plezier beleven, andere kinderen ontmoeten, lekker bezig willen zijn en verschillende dingen willen doen? Dan is dit wat voor jou.

We gaan tijdens deze training op verschillende manieren bewegen in de buitenlucht met diverse technieken en materialen. Het is een actieve les waarbij kinderen zowel hun conditie als hun kracht trainen.

Tijdens de lessen worden er verschillende onderdelen aangeboden.

Combinatie van boksen, bootcamp, springen, survival- (kracht)oefeningen die spelenderwijs worden toegepast.

We werken met boksmaterialen, survivalpalen banden, touwen, ladders etc.

Maar ook de weerbaarheidstechnieken komen aan bod. Vanuit onze ervaring als docenten lichamelijke opvoedingen en het geven van weerbaarheidstrainingen/ rots en water trainer leer je meer voor jezelf op te komen, maar ook om samen te werken en aan te geven waar je grenzen liggen.

Stralend jezelf zijn met veel samenwerking en plezier maar tegelijkertijd een persoonlijke uitdaging aangaan. We staan voor plezier in bewegen, verbeteren van de motoriek en het samenspel van leeftijdsgenoten.

Wat je moet weten

Elke woensdag van 17:30 – 18:30 uur

Fitkids biedt wekelijks een sportieve en afwisselende training voor kinderen. Door het gevarieerde aanbod vinden de trainingen plaats op verschillende locaties, afhankelijk van het seizoen. Zo blijven we de kinderen uitdagen én plezierig in beweging houden!

Locaties & Seizoenen

Oktober t/m februari: We trainen binnen in de gymzaal aan de Huizingsbrinkweg 9, Emmen.
Februari t/m juli: Dan gaan we altijd naar buiten! Denk aan sportieve activiteiten in het bos voor ons survivalaanbod, of op diverse sportlocaties tussen Noord-Sleen en Emmen.

Vakanties & Roosters
Tijdens schoolvakanties is er geen reguliere les. We werken dan met een aangepast vakantierooster.

Wat neem je mee?

Sportkleding (afgestemd op het weer)
Voor binnentrainingen: zaalschoenen of gymschoenen
Een flesje water mag altijd mee!

Handig om te weten
Na aanmelding voegen we ouders/verzorgers toe aan een WhatsApp-groep. Hierin delen de trainers praktische informatie en updates. Kan je kind een keer niet meedoen? Laat het dan even persoonlijk weten.

Jeugdfonds Sport & Cultuur

Wij zijn trotse partner van het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Wil je weten of je hiervoor in aanmerking komt? Vraag het ons gerust of kijk op onze website voor meer informatie.

maandelijkse contributie Fitkids

25

1x keer per week FitKids

45

voor 2 kinderen woonachtig

op hetzelfde adres

(€2,50 korting)

65

voor 3 kinderen woonachtig

op hetzelfde adres

(€5,00 korting)

Voor meer informatie of aanmelden neem contact op met de fitkids trainers.

Alet Lingenaar 06 – 29003778 www.aletsmove.nl info@moveenfit.nl
Carolien Kral 06 – 22382809 www.carofit.nl info@moveenfit.nl

spectaculair kinderfeestje?

Op zoek naar een spectaculair kinderfeestje?

Vanuit Move & Fit organiseren wij uitdagende (sport) feesten voor 4 t/m 100 jaar.

Spontaan, Succesvol, Samen sporten kan bij ons op een spannende wijze!
Kijk naar de film voor een outdoor impressie die we hebben opgebouwd voor een basisschool.

motorisch remedial teaching

Heeft uw kind moeite met bewegen en komt het niet goed mee met klas- leeftijdsgenootjes en heeft het geen plezier in sport- en spelactiviteiten dan is er motorische remedial teaching. Op speelse wijze worden activiteiten aangeboden waardoor de motorische vaardigheden worden gestimuleerd. De lessen MRT vinden veelal plaats in kleine groepjes maar kan ook individueel. Naast het verbeteren van de motoriek heeft het ook als doel het verbeteren van het samenspel met leeftijdsgenootjes en van het zelfvertrouwen in allerlei bewegingssituaties.